為什麼人體內的一氧化氮含量會逐漸減少？

一氧化氮從30歲以後開始減少。40歲以後產生一氧化氮的功能開始衰弱

人體本身是會產生一氧化氮的，一般來說，一氧化氮的來源有四個：
1. 從食物中獲得；
2. 運動中產生；
3. 其他抗氧化劑的攝入，防止一氧化氮被氧化；
4. 直接補充促進人體產生一氧化氮的食品。
人體一氧化氮含量在30 歲時達到高峰，隨著年齡的增加，特別是到40 歲以後，人體產生一氧化氮的功能逐漸衰弱，食物攝入量減少，運動量減少，基本已經無法保證人體產生足夠的一氧化氮，很多微循環的疾病都是從這裡開始的，比如手腳冰涼、腳乾裂、頭髮脫落、臉色發黃。一氧化氮的減少使微循環受到影響，雖然短時間內人體不會發生重大問題，但日積月累就會由外到內出現慢性病的症狀。因此建議中老年人適量補充一些一氧化氮。